Arsana HMS

2 dager siden

STOPPTOBER

Målet med Stopptober er å motivere deg som røyker og snuser til å gjøre et slutteforsøk fra 1. oktober og klare deg gjennom 28 dager. Dersom man kommer gjennom de 28 første dagene uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt. Det kan også være enklere å slutte hvis du føler at du tar del i noe større enn deg selv.

Mange synes det er vanskelig å tenke at de aldri mer skal røyke eller snuse. Derfor er Stopptober basert på at man skal ta små skritt – én dag av gangen – og plutselig har man klart 28 dager uten røyk. Det å senke terskelen for å gjøre et slutteforsøk, gi hjelp og støtte gjennom 28 dager vil skape mulighet for mestring av en hverdag uten røyking.

For å hjelpe deltakerne gjennom de 28 første dagene utvikler Helsedirektoratet en såkalt chatbot i Facebook Messenger. En chatbot er et dataprogram som «snakker» med brukerne. Slutta-boten skal motivere brukerne og gjøre hjelpetilbudene bedre kjent. Vi vil oppfordre dem som skal slutte til å snakke med fastlegen eller en slutteveileder på frisklivssentralen, bruke nikotinlegemidler og få råd på apoteket.

•​I Norge røyker 11 prosent av befolkningen daglig og rundt 8 prosent av og til. Det utgjør til sammen over 800 000 mennesker.
•Andelen dagligrøykere er halvert i løpet av de siste ti årene.
•Det er 12 prosent av befolkningen som bruker snus daglig. Blant unge 16–24 år bruker 19 prosent snus daglig, tilsvarende om lag 120 000 personer.
•Daglig snusbruk i befolkningen har gått noe opp de siste årene, og det ser i hovedsak ut til å skyldes økningen blant unge. ... Les merMindre

Play

Arsana HMS har delt Vaksiluskene sin Generell reisevaksinasjon.

6 dager siden

Vaksiluskene
Skal du på en lengre reise? Ingen kan på forhånd si hvilke risikoer nettopp du kan utsettes for, men du bør vite om hvilke risikoer som finnes. Spør på et vaksinasjonskontor om reisevaksinasjon er aktuelt for din reise! #vaksiluskene ... Les merMindre

Play